Стресс стал частью нашей жизни, он подстерегает нас в самых разных ситуациях. Но так ли вреден стресс, как принято считать? Стресс - это нормальная реакция организма, нужная для выживания и адаптации к условиям среды. Он побуждает нас справляться с тяжелой работой и находить выход из экстремальных ситуаций.

С целью снятия эмоционального напряжения в коллективе педагогов, характерного для конца осени педагогом-психологом Устиновой Е.И. был проведен тренинг «Стоп, стресс!». Где педагоги получили возможность найти внутренние ресурсы для конструктивного взаимодействия и учились сознательно повышать собственную стрессоустойчивость с помощью различных игр и упражнений, познакомились с техникой остановки плохих мыслей. Помните! Важно не столько то, в каких обстоятельствах оказался человек, а то, как он реагирует на них и действует в заданных условиях. Берегите себя!

 Педагог- психолог : Устинова Е.И.