10 октября в нашем детском саду был организован день ходьбы, приуроченный Всемирному дню ходьбы, который проводится по всему миру в первые выходные октября.

Ходьба является наиболее безопасным и менее травма опасным видом спорта, а так же наиболее естественным для человека, при этом весьма полезным. Ходьба благоприятно действует на зрение, улучшает работу сердца и дыхания, укрепляет мышцы и суставы, улучшает  осанку.  Ходьба оказывает закаливающий эффект на организм, повышает иммунитет, выносливость. Улучшает сон. Позитивно влияет на психическое здоровье,  поднимает настроение.

Инструктор по физической культуре  Маликова И.В.